塩分やカロリーを調整したり、栄養バランスを考えたりしながら毎日の食事を作るのは大変ですが、ウェルネスダイニングの料理キットなら簡単。
カットした味付け済みの食材が冷凍で届くので簡単3ステップで調理ができるだけでなく、なんと人数に合わせて注文も可能、栄養バランスも管理栄養士が考えた献立にお任せです。
それでは、最短10分で調理ができるウェルネスダイニングの 料理キット の3つのこだわりポイントをみていきましょう。
ウェルネスダイニングの料理キットは冷凍でまとめて簡単3ステップ調理
ウェルネスダイニングの料理キットは、カット済みの肉や野菜、調味料が付いて冷凍の状態でご自宅などに届きます。
料理キットは冷凍でまとめて届くので買い物に出る手間も減りますし、食材の賞味期限も冷凍の状態で3か月以上あるのも嬉しいポイントですね。
調理方法もカット、味付け済みの食材を解凍した後は、油を敷いたフライパンや鍋で調理、最後はお皿に盛り付けるだけの簡単3ステップ、最短で10分です。
調理をすることでお弁当のタイプと異なった、出来立ての美味しさを味わうことができそうですね。
使いたいときにさっと冷凍庫から下ごしらえの終わった食材を出して、簡単に調理ができるので時短にもなりますし、忙しくてもバランスの良い食事を摂りたい方にもウェルネスダイニングの料理キットはピッタリです。
ウェルネスダイニングの料理キットは人数にあわせて注文可能
簡単に調理ができるウェルネスダイニングの料理キットは人数や用途にあわせて1人前、2人前で注文ができるのも特徴です。
「制限食」の場合は、栄養のバランスを考えながら献立を立てるだけでなく、食材の買い物や準備も大変。
特に人数分をぴったり作ることは、食材の分量を量ったり、調味料の量の計算や味付けの確認をしたりなど、時間もかかりますし忙しいときは準備が難しいこともあるでしょう。
そんな悩みを解決してくれるのが、ウェルネスダイニングの料理キットです。
ウェルネスダイニングの料理キットは、ストックできる冷凍の状態で届くことに加えて、用途に合わせて1人前、2人前が選べるので、無駄なく主菜と副菜を作ることができます。
バリエーションが少なくなりがちな制限食ですが、料理キットによって毎日彩りのある献立になりますし、食材の面倒な計算も必要なくなりますので、調理が楽しみになりそうですね。
ウェルネスダイニングの料理キットは管理栄養士の監修で種類も豊富
「制限食」や栄養バランスの取れた食事は、毎日献立を考えて分量を量って調理をするとなると大変です。
ウェルネスダイニングの料理キットは、管理栄養士が栄養計算をしてメニューを考案していますので、冷凍で届いた下ごしらえの終わった食材をレシピの通りに調理すればOK。
4つのコースの料理キットは、制限をしなければならない内容にあわせて、 管理栄養士が監修した肉・魚・野菜などを使用した主菜と副菜の栄養バランスがとれた献立となっています。
①カロリー＆糖質制限料理キット
1日の摂取カロリーを制限したい方向けのコースです。
1食のカロリーは240キロカロリー前後、糖質も15グラム以下に抑えられた主菜と副菜の2種類のバランスの取れた献立内容となっています。
体型が気になってきた方は、夜だけ1食料理キットに置き換えてみる使い方もおすすめです。
②塩分制限料理キット
1食の塩分が2グラム以下に計算されている、塩分を制限したい方向けのコースです。
出汁や香辛料を使用することで、塩分の調整をしながらもしっかりと味を感じられる献立となっています。
③たんぱく＆塩分調整料理キット
1食のカロリーは300キロカロリー前後、たんぱく質を抑えながらも、カロリーを摂れるように工夫されたコースです。
野菜類からカリウムを減らし、たんぱく質も10グラム以下となっています。
④栄養バランス料理キット
食事のバランスが気になる方向けのコースです。
管理栄養士によって、カロリーや塩分を調整されていますので健康を維持していきたい方や食事の献立のバリエーションに変化を持たせたい方におすすめの内容となっています。
4つのコースは、どのコースももちろん管理栄養士によってバランスよく飽きがないように献立が立てられていますので、毎日の食事のマンネリ解消にも一役買ってくれそうですね。
ウェルネスダイニングの料理キットで毎日の食事を簡単に楽しく
ウェルネスダイニングの料理キットは、簡単に調理ができるだけでなく、人数に合わせて食材の準備もできますし、献立やコースも豊富です。
「制限食」というと難しいイメージがあるかもしれませんが、料理キットなら既にカットや下ごしらえが終わった食材を調理するだけですので、毎日調理を楽しく続けていくことができるのではないでしょうか。
管理栄養士が監修し、出来立てアツアツの料理を手軽に楽しめるウェルネスダイニングの料理キットは、初回の送料は無料で1人前7食から注文が可能です。
また、続けることで変化を感じたい方向けに、2か月のトライアルコースも用意しています。
いちからの準備だと大変な「制限食」も管理栄養士の監修で安心、そして簡単に調理できるウェルネスダイニングの料理キットで取り入れてみてはいかがでしょうか。